Haridus- ja Teadusministeerium
koolitusluba nr 6398HTM

Lugemist noortele

Katkend Saara Kinnuneni raamatust
"Leivad ühes kapis. Püsivat paarisuhet ehitamas"

Sisu:

Nii tuled toime oma naisega - meelespea meestele
Abielunaise kasvamise astmed - meelespea naistele

Vastupidavas paarisuhtes

* näidatakse teineteise vastu üles lugupidamist ja austust,
* antakse kummalegi oma aega,
* tahetakse naerda ja koos pidutseda,
* räägitakse,
* tahetakse abikaasat mõista,
* selgitatakse lahkarvamused,
* seotakse end liitu headeks ja halbadeks päevadeks,
* jaksatakse elada tavalist argipäeva,
* välditakse inetuid ja solvavaid sõnu,
* tahetakse andeks paluda ja andeks anda.


Nii tuled toime oma naisega - meelespea meestele


Pidasin loengu teemal Kuidas ma mõistan oma naist?  Sellele eelneval nädalal kohtasin tuttavaid ja tundmatuid mehi, kes ütlesid end loengule tulevat. Mõni kurtis, et ei saa tulla, aga see oleks küll väga vajalik loeng. Tundsin, et see on vastutusrikas ülesanne, sest räägin seal ju ka oma kaasõdede nimel. Mulle läks hinge siirus, millega mehed tahtsid oma naist mõistma õppida.
Kui Peetrus ärgitab mehi oma naistega mõistvalt elama (1P 3: 1,7), ütleb ta sellega välja tõsiasja, et naise mõistmine on võti toimivasse paarisuhtesse. Naine on teistsugune kui mees. Kui selles veel kaheldakse, tasub õhtulugemiseks hankida John Gray suurepäraseid raamatuid Marss ja Veenus.
Naise ja mehe vajadused on erinevad. Dr Phill meenutab, et paarisuhte kvaliteet on otseselt võrdeline selle aluseks oleva sõprusega ja sellega, kuivõrd see rahuldab kumbagi osapoole vajadusi.

Tea oma naise vajadusi. Saad nendes selgusele lihtsalt küsides Mida sa minult vajad? Küsimust võib sobivate vaheaegadega korrata, sest aastate jooksul muutuvad vajadusedki. Olgu naise vastus mis tahes, tean, et igal naisel on mõni muutumatu vajadus.
Räägi oma naisega. Uuesti ja uuesti nimetavad naised erinevates uurimustes tähtsaimaks rahulolu tekitavaks teguriks ühiseid jutuajamisi. Kui sa ei ole ka jutukas tüüp, võid siiski piisavalt vestelda ja sellega näidata, et hoolid oma naisest.

Kuula, kui su naisel on midagi öelda. Kuula ka siis, kui ta räägib vihaselt või peaaegu karjub. Siis on tal tähtis jutt.

Selgita lahkhelid. Sinu naist solvab eriti sügavalt, kui ta võtab jutuks mõne probleemi või puuduse ja sina keeldud seda arutamast või lähed ära või näitad kuidagi teisiti, et ei soovi selle raske asjaga tegelda. Konstruktiivne lahkhelide käsitlemine lähendab, kuigi sina võib-olla kardad, et see eemaldab teid teineteisest.

Osale pere argipäevas. Soome perekondades tülitsetakse kõige rohkem kodutööde pärast. Aiman, et riidu alustavad naised, kes tunnevad, et jäävad liiga üksi pere argipäeva eest hoolitsema. Leppige tööjaotuse osas täpselt kokku.

Hinda oma naist, tema tegemisi, väljanägemist ja seda, et ta üldse on sinu naine. Ütle seda välja. Juurtuta oma kõnekultuuri igapäevane tänu.

Mäleta tähtpäevi. See tundub paljudele meestele olevat ülejõukäivalt raske. Üritan kannustada mehi mälutreenigule sellega, et nad on oma elu jooksul õppinud raskemaidki asju. Liiga paljud soome naised väldivad emadepäeva- või jõulujärgsel tööpäeval töökoha kohvituba, kus räägitakse, mida mees kinkis.

Loo romantikat. Nüüd võib juba liiga raskeks minna. See on valdkond, kus mehed peavad kasutama mõistust ja tahtejõudu. Meeste teadvuses ei pea tingimata olema romantilisuse dimensiooni ja seetõttu on neil raske mõista selle tähtsust naisele. Tee naise südamesse ja rada täiuslikku paarisuhtesse läheb romantika kaudu. Võta naise vihjeid tõsiselt ja jäta need meelde. Naised näitavad mitmel viisil, mida nad igatsevad ja mis neile meeldiks. Väikesed tähelepanuavaldused tekitavad naises romantilisust. Pigem üks lill suure lillekimbu asemel tekitab juba tunde, et mees tegi seda armastusest minu vastu. Siiski ära osta potilille, sest siis saab naine koju ühe hoolealuse juurde.

Hellust igatsevad mõlemad, nii mees kui naine. Jaga naisele hellust ka muul ajal kui seksi soovides.

Ära kunagi...

Ära tee märkusi asjade kohta, mida ta muuta ei saa (väljanägemine, arukus ja muud päritud asjad ei muutu märkuste mõjul).
Ära kritiseeri teiste kuuldes.
Ära võrdle teda negatiivselt teiste naistega.
Ära jäta teda üksi nutma. Sa ei pea lahendama tema muret, aga ta vajab kaasatundjat ja toetavat õlga või süle.
Ära pea oma plaane ainult oma teada. See on teise alahindamine. Räägi oma plaanidest õigel ajal.
Ära löö oma naist.
Ära lase tal kogeda, et tema soovid jäävad pidevalt teisele kohale või ununevad.

Naised heasse vormi kiitmisega!

Rabi Shmuley Boteach kirjutas Jerusalem Post’is meestele juhiseid selle kohta, kuidas naistest tehakse õnnelikud ja ilusad:
"Kiida iga päev oma naist selle eest, kui ilus ta on. Ütle talle, kui kena ta oma kostüümis välja näeb. Märka, kui ta on juuksuri juures käinud. Imetle tema hästi hooldatud küüsi. Kui naine paneb öösärgi selga, ütle talle, et ta on veetlev, ja kanna hoolt, et enne seda teleri välja lülitad."
Rabi arvates nõuab toimiva paarisuhte hoidmine vähemalt viit ehedat tõsiselt mõeldud kiitmist iga päev. Tema arvates hakkab naine ellu viima seda kujutlust, mille mees on temast loonud. Kui mees ütleb, et naine on sale, hakkab ta selle nimel tegutsema.
Miks naised koguvad massi oma keha ümber? - küsib rabi Shmuley Boteach. Tema arvates tuleneb see kõige sagedamini ükskõiksest abikaasast. Rabi aimab, et paljud meeste poolt hooletusse jäetud naised on erootiliselt masendunud. Naist ei inspireeri miski nii palju kui see, et ta on armastatud mehe silmis hea.
Neid asju oleksime teadnud ilma rabi sõnavõtutagi, aga tundub südantsoojendav, et ta tundis muret perede õnne pärast, sest kodu, kus on rahulolev ja õnnelik naine, paistab ka muidu õnnelik olevat.

Naise õnne võtmed on mehe käes!

Abielunaise kasvamise astmed - meelespea naistele


Naine ootab paarisuhtelt rohkem kui mees. Seetõttu ta ka pettub rohkem ja väljendab oma rahulolematust sagedamini. Pettumusi tuleb kõige rohkem ette seal, kus taotletakse lähedasi inimsuhteid. Esimene samm paarisuhte rahulolu suunas on ootuste kohandamine reaalsusega. Unistustest tuleb mingil etapil reaalsusse laskuda.
Abielunaise põhiküsimus võiks olla: Kuidas me nendest materjalidest, mis meil saadaval on, saame teha nii hea paarisuhte kui võimalik? Kui loobutakse kõrgematest ootustest, siis vähendatakse pettumusi ja suunatakse energia õigete asjade nimel tööd tegema.
Paarisuhte parandamine algab iseendast. Kui naine ootab romantikat, võib ta seda ise tekitada. "Käimise" ajal sujusid teise inimese märkamine ja rõõmustamine iseenesest. Kuhu need nüüd on jäänud? Romantika viljelemine on argirutiinile ja eneseteostamisele keskendunud mehele võõras valdkond. Mees õpib tähelepanuavaldusi ja romantikat naiselt. Niisiis on võtmed paarisuhtes positiivse ja sooja õhkkonna loomiseks naise käes. Mees tuleb talle järele!
Paarisuhte rahulolu on otseses sõltuvuses sellest, kuidas abikaasad rahuldavad teineteise vajadusi. Kas sa tunned oma naise vajadusi? Kui ei tea, küsi. Küsi temalt: Mida sa minult ootad, kuidas võiksin sind õnnelikuks teha, mida sa minult vajad? Arvad, et aimad vastust. Mees häbeneb vastata nii, nagu ta mõtleb. Ta kardab, et sina vastad ägedalt: "No seda ma arvasingi!"
Te mõlemad mõtlete seksile. Samal arvamusel on ka uurimused. Seks on mehe peamisi vajadusi. Jumal on loonud mehe seksivajaduse ja pärast oma loomistööd tõdes Jumal, et kõik, mis ta on teinud, on päris hea. Seksil on mingi eriülesanne paarisuhte dünaamikas. Seks eraldab paarisuhte teistest inimsuhetest. Seksuaalsete vajadustega elamine on nii väljakutse kui ka premeeriv ülesanne nii mehele kui naisele.
Seksi soovides väljendab mees sellega, et naine on soovitud, erutav, ilus ja et ta armastab naist. Mees väljendab seksis sĆgavaid tundeid. Ta taotleb imetlust ja heakskiitu. "Kui naine tõrjub mehe lähenemise, öeldes, et tollel on vaid üks asi meeles, sulgeb ta sellega paokil oleva läheduse ukse," ütles üks pastor, õpetades naisi meest mõistma. "Mehel on väga kitsas sagedusala oma seksisoovi väljendamiseks. Seksi soovimisega väljendab ta hoolimist, armastust ja tunnet, et naine on talle tähtis," jätkas ta.

Mees vajab hindamist ja imetlust. Kui ta seda kodus ei saa, otsib ta seda tööst, harrastustest, ühiskondlikust tööst või sõpraderingist. Paarisuhte hävitav jõud on hinnanguid andev ja kritiseeriv naine, kes mehele tema vigu meelde tuletab. Anna iga päev positiivset tagasisidet. Räägi oma mehe headest omadustest lastele ja sõpradele. Nemadki näevad, et abikaasa on sulle tähtis sellisena, nagu ta on.

Tee ruumi tähelepanuavaldustele. Mehes on palju rüütellikkust, kui tal on ruumi seda näidata. Selles asjas õpetas mind mu hea sõber ühel Lapimaa retkel. Tõusime pärast puhkehetke, et retke jätkata. Mul oli seljakott kivil istudes seljas. Mu mees tuli kätt pakkuma, et mind aidata. "Küll ma jaksan isegi," ütlesin. Kui olime kahekesi, ütles sõbratar: "Tuleb lasta meestel aidata." Sain sellest korrast õppetunni, et alati ei tarvitse olla oskav ja pädev ja suutev.

Lase mehel oma koopasse minna. Mees vajab privaatsust ja oma aega. Mõni vajab oma hetke pärast tööd, mõni reisilt tulles, mõni jälle väikest kooparetke keset puhkepäeva või kodust õhtut. Anna ruumi mehe oma harrastustele. Ära laida teda, kuigi sulle ei meeldigi tema harrastus. Leppige kokku sobiv aeg, mida kumbki võib kasutada oma harrastustele.

Pea meeles, et mehes säilib terve eluaja poiss, kes igatseb väljakutseid ja seiklusi. Ära lämmata tema unistusi, vaid mine seiklustesse kaasa! Mõnikord tahab ta seigelda meestekambas. Kalastusretkelt või mootorrattamatkalt võib tagasi tulla oma peret üha rohkem armastav mees.
Kui võtad kõneks mõne probleemi, pööra erilist tähelepanu hääletoonile, millega rääkimist alustad, sest "rahulik vastus taltsutab viha, solvav sõna tõstab viha". (Snl 15:1)

Ära kunagi


Ära kunagi võrdle teda oma varasemate partneritega.
Ära kunagi arvusta teda teiste kuuldes. Mehe eneseväärikustunne on eriti haavatav ja ta tahab säilitada oma näo teiste silmis.
Ära kunagi nõua, et ta muutuks, kuna nõudmised lämmatavad muutumissoovi. Sinu pettumus suureneb.
Ära kunagi irise, lootes, et irisemisega või sõimamisega saavutaksid midagi konstruktiivset.
Ära kunagi ütle: "Alati sa..." ja ära alati ütle: "Mitte kunagi sa..."
Ära kunagi võta sõna mehe suust või räägi tema eest. Verbaalselt osav naine lämmatab selle, mida ta oma mehelt kõige rohkem soovib.
Ära õpeta ega nõusta oma meest. Mees ei taha olla pisipoiss, keda ema kasvatab.

Jumala ülesanne on teha sinu mees heaks, sinu ülesanne on teha ta õnnelikuks. Mis oleks, kui võtaksime tõsiselt apostel Pauluse soovitust: "Olgu igaüks meist oma lähedasele meelepärane tema heaks, et ta areneks." (P 15:2) Selles räägitakse ilmselt teineteise vajaduste tundmisest ja nende täitmisest.

Autasuks on väljaarenenud, rahulolev paarisuhe. Seda me ju kõik saama läksime.

Vastupidavas paarisuhtes


* näidatakse teineteise vastu üles lugupidamist ja austust,
* antakse kummalegi oma aega,
* tahetakse naerda ja pidutseda koos,
* räägitakse,
* tahetakse abikaasat mõista,
* selgitatakse lahkarvamused,
* seotakse end liitu headeks ja halbadeks päevadeks,
* jaksatakse elada tavalist argipäeva,
* välditakse inetuid ja solvavaid sõnu,
* tahetakse andeks paluda ja andeks anda.

 

Katkend on avaldatud autori loal. Tõlkinud Nelly Jaanus.

Rakenda oma teadmisi - otsi ja leia õige tee ELLU